谷歌浏览器（google chrome）的视频会议功能在现代工作中扮演着越来越重要的角色。为了确保视频会议的画质和网络连接尽可能流畅，以下是一些提升画质的方法和网络优化技巧：
提升画质的方法：
1. 更新浏览器：确保你的谷歌浏览器是最新版本，因为新版本通常会包含对高清视频的支持和改进。
2. 使用vpn：如果你所在的地区网络环境不稳定或者速度较慢，可以考虑使用虚拟私人网络（vpn）来加密你的数据并提高传输速度。
3. 调整视频设置：在谷歌浏览器中，你可以进入“设置”菜单，找到“高级”选项，然后选择“视频”。在这里，你可以尝试调整比特率、帧率等参数，以获得更好的画质。
4. 关闭不必要的背景应用程序：在视频会议之前，关闭不必要的后台应用程序和服务，以减少带宽占用和延迟。
5. 使用硬件加速：如果你使用的是支持硬件加速的显卡，可以在浏览器设置中启用它，以提高视频播放的流畅度。
6. 检查摄像头和麦克风：确保你的摄像头和麦克风工作正常，没有遮挡物或损坏。如果需要，可以调整摄像头的方向和角度。
7. 使用屏幕共享：如果你想分享屏幕内容，确保你的屏幕共享设置正确，并且与会议参与者的设备兼容。
网络优化技巧：
1. 使用有线连接：尽可能使用有线网络连接，因为它通常比无线连接更稳定，速度也更快。
2. 避免高峰时段：尽量避免在网络高峰时段进行视频会议，比如晚上或者周末，因为这些时段网络负载较大。
3. 使用cdn服务：对于需要快速访问的内容，可以使用cdn（内容分发网络）服务，它们可以将内容缓存到离用户更近的位置，从而提高加载速度。
4. 优化服务器位置：如果可能的话，尝试将视频会议服务器放置在距离你较近的地方，以减少延迟。
5. 使用流量管理工具：有些手机和电脑内置了流量管理工具，可以帮助你监控和管理网络流量，从而优化网络性能。
6. 关闭不必要的应用：在视频会议之前，关闭其他不必要的应用程序和服务，以释放更多的带宽资源。
7. 使用网络优化软件：有些第三方软件可以帮助你检测和优化网络连接，例如speedtest by ookla、netflix download booster等。
总之，这些方法可能需要根据你所处的环境和具体情况进行调整。