Chrome浏览器的缓存管理和加速方法在实测中通常有效。以下是一些常见的缓存管理策略和加速方法：
1. 清除缓存：定期清除浏览器缓存可以释放存储空间，提高性能。您可以在设置中找到“清除浏览数据”或“清除缓存”选项，以手动清除缓存。此外，还可以使用第三方工具（如CCleaner）来自动清除缓存。
2. 压缩图片和视频：使用浏览器插件（如Adblock Plus）或扩展程序（如TinyPNG）来压缩图片和视频文件，以减少文件大小。这有助于加快页面加载速度。
3. 启用硬件加速：在Chrome浏览器的设置中，您可以启用硬件加速功能。这将使浏览器利用硬件加速技术，提高渲染速度。
4. 禁用JavaScript：禁用JavaScript可以减少页面加载时间，因为JavaScript是页面渲染的主要瓶颈之一。您可以通过设置“禁用JavaScript”选项来实现这一点。
5. 使用CDN：使用内容分发网络（CDN）可以加快页面加载速度。CDN将您的网站内容缓存在多个服务器上，当用户访问时，可以从最近的服务器获取内容，从而减少延迟。
6. 使用HTTP/2：HTTP/2是一种比HTTP/1.x更快的协议，它允许浏览器在发送请求时进行预读取，从而提高页面加载速度。要启用HTTP/2，请在Chrome浏览器的设置中启用“HTTP/2”。
7. 使用浏览器扩展程序：安装一些浏览器扩展程序（如Speed Dial、Lighthouse等），可以帮助您优化网站的加载速度。这些扩展程序可以检查网站的代码质量、资源加载速度等，并提供改进建议。
请注意，不同的缓存管理和加速方法可能适用于不同的网站和情况。因此，您需要根据自己网站的特点和需求来选择最合适的方法。