Google浏览器的网页缓存优化操作教程如下：
1. 打开Google浏览器，点击菜单栏中的“设置”选项。
2. 在设置页面中，找到并点击“隐私与安全”选项。
3. 在隐私与安全页面中，找到并点击“内容设置”选项。
4. 在内容设置页面中，找到并点击“网站缓存”选项。
5. 在网站缓存页面中，可以看到当前已缓存的内容以及可以缓存的内容。点击“清除所有缓存”按钮，即可清除所有缓存。
6. 如果只想清除特定网站的缓存，可以在网站缓存页面中，点击“清除指定网站的缓存”按钮，然后输入要清除缓存的网站地址。
7. 清除缓存后，再次访问该网站，将不再显示缓存的内容。
8. 此外，还可以通过设置来限制浏览器自动下载图片、视频等文件。在隐私与安全页面中，找到并点击“内容设置”选项，然后在“下载”部分，可以设置是否允许浏览器自动下载图片、视频等文件。