要下载并安装谷歌浏览器（google chrome）的安全稳定版本，您可以按照以下步骤操作：
1. 访问官方网站：打开您的网络浏览器，输入 https://www.google.com/intl/en_us/chrome/。
2. 选择版本：在搜索框中输入“chrome”，然后点击“Chrome”图标。您将看到不同版本的chrome浏览器可供选择。选择一个适合您操作系统的版本。
3. 下载安装包：点击您选择的chrome浏览器版本，然后点击“立即下载”。这将下载一个名为“chrome.exe”的文件，该文件是一个可执行文件，用于安装chrome浏览器。
4. 运行安装程序：双击下载的“chrome.exe”文件，启动安装程序。按照屏幕上的指示进行操作。
5. 同意许可协议：在安装过程中，系统可能会要求您同意某些许可协议。请仔细阅读并确保您理解这些条款。如果您同意，请点击“接受”或“同意”。
6. 安装浏览器：按照屏幕上的提示完成浏览器的安装。这可能需要您输入一些个人信息，如用户名、密码等。
7. 完成安装：安装完成后，您可以在开始菜单中找到已安装的chrome浏览器。点击它以启动浏览器。
8. 验证安装：为了确保您的浏览器是安全的，您可以在浏览器设置中检查其安全性。点击菜单按钮（通常显示为三个垂直点），然后选择“设置”。在“安全”选项卡下，您可以查看浏览器是否安装了最新的安全更新。
9. 使用浏览器：现在您可以开始使用谷歌浏览器了。您可以浏览网页、观看视频、听音乐、购物等。
请注意，以上步骤适用于windows操作系统。如果您使用的是其他操作系统，如macos或linux，请根据相应操作系统的指南进行操作。